Sin duda un tema controversial, la segunda parte de la vida es una etapa llena de transiciones, de pérdidas también y, desde que la vida es más larga y los adultos mayores son cada vez más parte de la vida civil y laboral, llena de cambios, nuevos hábitos, nuevos modelos y paradigmas.
Varios programas podcast han recogido el guante y allí los expertos más renombrados en este tema destapan todos los tabús sobre la última parte de la vida. También podemos aprender mucho al escuchar podcast donde se narran las vivencias en primera persona.
Aquí te recomendamos algunos podcast para aprender cómo afrontar la incertidumbre que nos genera la ancianidad y sus reveses.
Envejecimiento 4.0
Duración aproximada: 30′
Cantidad de episodios: 10+
Ideal para: mayores, familiares, acompañantes y trabajadores de la salud
En las etapas de la vida de cualquier ser humano, la vejez se muestra retadora y temeraria. No sólo se trata de quienes llegan felizmente a la tercera edad sino quienes tienen que coexistir con ellos y darles apoyo, bien sean familiares o cuidadores, en el hogar o en un lugar acondicionado para ellos.
¿Alguna vez te has enfrentado a la convivencia con un adulto mayor? La ancianidad, muchas veces, no tiene buena prensa porque o bien no se entiende o bien se teme tanto su llegada que se proyectan los miedos sobre aquellos que ya la están transitando.
Envejecimiento 4.0 es el podcast de referencia cuando de este tema se trata. en cada uno de sus episodios, Nuria Carcavilla nos enseña el tratamiento amoroso de los seres que dejaron su juventud física a un lado ya hace algunos años. Los cuidados geriátricos, la higiene, el trato con la demencia y muchos otros temas que no se hablan todos los días, llenan este podcast que apuesta a no envejecer en su contenido.
A continuación, te contamos cuáles son los episodios de podcast que no te puedes perder para aprender más sobre longevidad y envejecimiento en la actualidad.
Aprender de grandes
En el episodio #79 Gerry Garbulsky entrevista a Inés Castro Almeyra, quien se dedica a se dedica a la problemática de las personas mayores y a influir en su bienestar e inclusión, sobre cómo hacer para integrar a los adultos mayores en nuestra sociedad y que estén «»en la vida»» durante toda la vida. Si quieres ver el video de la entrevista, aquí te lo pasamos
En el episodio #83 Gerry Garbulsky entrevista a Alberto Naisberg. Él es un señor que nos puede hablar con extrema lucidez y profundidad en primera persona sobre las distintas etapas de la vida, incluída la vejez. Naisberg tiene 94 años y puede enseñarnos mucho a partis de comunicar lo que él aprendió a lo largo de su vida.
Si quieres ver el video completo, aquí te lo dejamos
En el episodio #74 Gerry Garbulsky entrevista a Sebastián Campanario, autor del libro “La revolución senior”, sobre la segunda mitad de la vida. Habla de cómo la edad está empezando a ser un concepto líquido (más asociada a los sentimientos que a un número) y de la relación entre experiencia y creatividad. También plantea problemas como la discriminación etaria y la necesidad de visibilizar estas cuestiones.
Aquí puedes ver el video de la entrevista
En el episodio #66 Gerry Garbulsky entrevista a la médica especialista en cuidados paliativos Laura Aresca bajo la consigna “ vivir hasta el final”. Ella trabaja acompañando a las personas en la etapa final de su vida. La conversación versa sobre los aprendizajes en esta importante labor, el tabú de la muerte, los valores fundamentales y la importancia de la familia. Aquí puedes ver el video completo:
TED en español
“¿Por qué nadie quiere ser viejo?” Disertación de Inés Castro Almeyra. Seguramente te hayas entusiasmado al escuchar a esta especialista! Si es así, puedes escucharla nuevamente en esta disertación. Esta vez habla de la invisibilización de los adultos mayores a pesar de ser cada vez más numerosos en la sociedad. También devana los prejuicios individuales y colectivos sobe envejecer y la importancia de nuestra actitud diaria en etapas previas de la vida para tener una vejez plena.
Si quieres ver la disertación completa en TEDx Río de la Plata, aquí te dejamos el video.
“Cómo hacer para envejecer bien”. Disertación de Paloma Navas. La estudiosa del bienestar de la gente mayor explora cómo prepararnos para tener una vida larga y plena y la manera en que impactan las creencias que tenemos sobre la última etapa de la vida en nuestra propia vejez. Si quieres ver el video de esta charla en TEDxMadrid, aquí te dejamos el video.
Corazón valiente
“‘La otra mitad’: Diego Bernardini presentó su nuevo libro”. En esta emisión de Radio Nacional (Argentina), reproducida en podcast, Silvia Pérez entrevista al conocido gerontólogo acerca de su nuevo libro sobre la segunda parte de la vida. Allí comparte lo que aprendió trabajando con personas mayores y trae nuevas propuestas para experimentar mejor la nueva longevidad.
“El desafío de llegar a los 100 años”. Bajo esta consigna, Silvia Pérez entrevista al médico gerontólogo y especialista en psicobiología del stress y envejecimiento Juan Hitzig, junto a la psicóloga y terapeuta familiar Susi Reich. Hablan sobre la longevidad y la salud de los mayores y aquellos que superan un siglo de vida.
¿Conocías estos podcast? ¡Esperamos que te gusten nuestras recomendaciones! Siempre te vamos a contar sobre lo último que escuchamos.
