Pequeñas revoluciones para crecer

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Elsa Punset nos trae un audiolibro lleno de ideas prácticas para ejercitar nuestra inteligencia emocional. Narrado por la propia autora, aprenderás en siete horas de audio cómo lidiar con emociones difíciles como el estrés o el enfado, todo de forma clara y amena. Este libro es ideal si buscas pequeños cambios que te ayuden a vivir mejor. Está repleto de consejos que podrás aplicar en tu día a día para manejar mejor tus relaciones y emociones. Es fácil de seguir y perfecto para esos momentos en los que necesitas un empujón emocional.