#187 Zonas de Entrenamiento: UMBRALES Ventilatorios y Energéticos
Estrategas del Trail y Run
Imagina tener un entrenador personal de trail running que te acompañe en tus entrenamientos semanales. Xim Escanellas hace justamente eso con su podcast. Cada miércoles, trae a expertos que te ayudarán a entender mejor este deporte, desde cómo evitar errores comunes hasta consejos de nutrición específicos para corredores de montaña. Los episodios son cortos, ideales para escuchar mientras te preparas para salir a correr. Si te interesa mejorar tu rendimiento y disfrutar más de cada kilómetro en la montaña, este podcast podría convertirse en tu nuevo compañero de ruta.
Cantidad de episodios: 187
Episodios
11-09-2024 21:47 04-09-2024 08:08 28-08-2024 32:18 21-08-2024 07:53 14-08-2024 15:53Mostrar todos los audios
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